Cukup 15 Menit, setelah berbuka

Wednesday, April 6, 2022

Nasehat dari Ustadzuna Zainuddin Abu Qushai Mudir Ma`had Jamilurrahman Bantul Jogjakarta..

Cukup 15 Menit 

Senin 3 Ramadhan 1443 H Alhamdulillah kami bisa buka bareng dengan Ustadz Zainuddin Abu Qushoiy (Mudir Ma'had Jamilurrahman) di Masjid Al Muhsinin. Kebetulan beliau mengisi acara pengajian jelang berbuka.

Baca Juga : Trik Membawa anak kecil ke masjid untuk Sholat berjamaah 

 

Pada saat berbuka, beliau memakan 3 buah ruthob dan teh manis. Setelah beliau selesai makan ruthob dan minum teh manis, salah satu dari kami mengajak makan besar (nasi duz) yang telah disediakan panitia, namun beliau sementara mencukupkan diri berbuka terlebih dahulu dengan ruthob dan teh manis.

Lalu beliau berkata kepada kami, sudah menjadi kebiasaan pada saat awal berbuka beliau hanya makan kurma dan minum air (baik air putih atau air hangat yang manis) dan baru makan besar setelah shalat Maghrib. Kemudian beliau menjelaskan :

 

Baca Juga : Belanja Peralatan Ibu, Anak dan Bayi di Mothercare

1. Pada saat berbuka, lambung kita masih belum siap menerima makanan yang berat dan banyak.
2. Dalam waktu kurang lebih 15 menit, kurma sudah bisa menghasilkan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas, salah satu aktivitas tersebut adalah mencerna makanan.
3. Antara waktu berbuka sampai dengan selesai shalat Maghrib kurang lebih membutuhkan waktu 15 sampai 30 menit (tergantung kondisi). Sehingga setelah shalat Maghrib kita sudah mendapatkan energi dari kurma yang kita makan pada saat berbuka dan lambung sudah siap menerima makanan berat.
Wallahu a'lam.

#semarak_ramadhan_di_Kampoeng_Santri

Labels: Nasehat

Thanks for reading Cukup 15 Menit, setelah berbuka. Please share...!